صفحه اصلی
فهرست مراکز زیبایی
مطالب خواندنی
پریتی میکرز
تماس
Pretty Club
عضویــــت
Membership
ورود
عضویت در پریتی کلاب
شرایط عضویت
ورود اعــضــاء
تولید کد جدید
فراموشی رمز عبور
عضویت در سایت
ورود
گروه خدمات و محصولات
لیست زیرگروه
موقعیت مکانی
همه
نیاوران، نوبنیاد، اقدسیه، آجودانیه، ازگل
فرمانیه، کامرانیه، چیذر، قیطریه، اندرزگو، پل رومی، دزاشیب
تجریش، زعفرانیه، الهیه، فرشته، محمودیه، ولنجک، اوین
پاسداران غرب، دولت، اختیاریه، دروس، قلهک، دیباجی، کاوه، حسینیه ارشاد
پاسداران شرق، هروی، حسین آباد، شمس آباد، مجیدیه، فرجام، رسالت
سعادت آباد، فراز، شهرک غرب، پونک باختری، اشرفی اصفهانی، فرحزاد
جردن، ونک، میرداماد، ظفر، ملاصدرا، شیراز، سئول
آرژانتین، گاندی، پارک ساعی، توانیر، یوسف آباد، امیرآباد
سیدخندان، شریعتی، جلفا، سهروردی، آپادانا، بهشتی، مطهری، بهارشیراز
گیشا، شهرآرا، مرزداران، ستارخان، صادقیه، طرشت
فاطمی، بلوار کشاورز، کریمخان، هفت تیر، میرزای شیرازی
امکانات
همه
پارکینگ
آتلیه اختصاصی
کافی شاپ / بوفه
مزون لباس
دستگاه کارت خوان
سالن انتظار
پذیرایی رایگان
دوش اختصاصی
اینترنت وایرلس
فروشگاه ورزشی
جستجو
جستجــوی پیشــرفته
حمــایت کنندگــان
دکتر قیصری
دکتر بهزاد فرخی
مجموعه ورزشی آرامیس
کلینیک پوست و مو آیدیس
مطالب خواندنی
آرایش و زیبایی
نکات و ترفندهای آرایشی
آرایش مو
آرایش ناخن
آرایش صورت
How-To
پوست و مو
سلامت پوست
جوانسازی و پاکسازی پوست
سلامت مو
نکات و ترفندها
How-To
جراحی زیبایی
کاشت و ترمیم مو
جراحی زیبایی صورت
جراحی زیبایی اندام
جراحی کاهش وزن
دندانپزشکی
سلامت دهان و دندان
دندانپزشکی زیبایی
تغذیه و سلامت
کاهش و افزایش وزن
تغذیه سالم
خواص خوراکی ها
ورزش و تناسب اندام
ماساژ
ورزشهای ریتمیک
ورزشهای هوازی
ورزشهای آبی
ورزشهای جسمی - ذهنی
ورزشهای رزمی
دنیای مد
تازه ها
فشن
سبک زندگی
دانلودها
ویژه نامه
فیلم
مرتب سازی
select
تاریخ صعودی
تاریخ نزولی
جستجو
16 دی 1395
اشتباه عمده بعد از فعالیت بدنی
تمام کسانی که قصد دارند از فواید ورزش و فعالیت بدنی بهره مند شوند، ناچارند که 7 اشتباه عمده بخصوص بعد از انجام فعالیت بدنی را کنار بگذارند:
3 آبان 1395
تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه
بسیاری از تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های بدن قابلیت اجرا در منزل را دارند و هر کسی میتواند با حداقل امکانات این تمرینات را انجام داده و به حفظ تندرستی در خود کمک کند
29 شهریور 1395
علت عرق کردن در ورزش چیست؟
علت عرق کردن در ورزش کاهش دمای افزایش یافته بدن ناشی از فعالیت ورزشی است.
24 مرداد 1395
بهترین تمرینات را برای شکل بدنی تان بشناسید
حتما” شما هم راجب به انواع شکل بدن و ویژگی های آن ها چیزهای شنیده اید. مانند شکل بدن سیب یا گلابی و اطلاعاتی در خصوص نحوه توزیع چربی در این نوع شکل ها.
24 تیر 1395
کاردیو چیست
اگر میخواهید سریعتر و زودتر چربی بدنتان را از دست دهید، کاردیوی شدید بهترین نوع کاردیو برای شماست. زیرا برای انجام آن به زمان کمتری نیاز دارید و در طول روز نیز کالری کلی بیشتری میسوزانید.
23 دی 1394
اسکیت روی یخ يا پاتيناژ
حرکت بر روی یخ با استفاده از کفشهای اسکیت یخ است و میتواند به منظور حمل و نقل، سرگرمی و یا به عنوان ورزش صورت پذبرد
12 آذر 1394
دِرِساژ (dressage)
درساژ، مادر ورزشهای سوارکاری است و اگر به آن بها داده نشود و اسب به درستی تربیت نشود هیچگاه قادر نیست از تمام توان برای اجرای حرکتهایش بهره بگیرد.
4 آذر 1394
زومبا چیست؟
کمتر کسی وجود دارد که داشتــن اندامــی زیبا و ورزیده را نپســندد و یا حتــی اگر در برخورداری از آن تلاشــی نکرده است.
2 آذر 1394
ورزش های زمستانی
در این بخش انواع ورزش های زمستانی و تعریف مختصری درباره هر ورزش را برای شما عزیزان قرار داده ایم امیدواریم از خواندن این مطالب پریتی میکرز لذت ببرید.
2 آذر 1394
ایزی لاین چیست؟
علم نوین ورزش ، امروزه در پی راه حلهایی اصولی است که در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین نتایج را بدور از هرگونه ریسک و آسیب احتمالی به کاربران ارائه نماید. در این مسیر هر روز شاهد تبلور دانش و تکنولوژی در قالب تجهیزات جدید ورزشی هستیم که سیستم ایزی لاین ( EASY LINE ) یکی از آنهاست.
صفحه 1 از 2
تخفیف های ویژه
All Rights Reserved by Prettymakers
Powerd By
Favira
صفحه اصلی
مطالب خواندنی
پریتی میکرز
تماس