ورود اعــضــاء
گروه خدمات و محصولات
لیست زیرگروه
موقعیت مکانی
امکانات
جستجو
حمــایت کنندگــان
مرتب سازی
select
جستجو
5 فروردین 1397
معرفی ورزش TRX (تی آر ایکس)
TRX مخفف Total Body Resistance Exerciseکه به معنای « مقاومت کامل بدن» است، از ورزش های رو به توسعه ای می باشد که از سال ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شده است.
23 اسفند 1396
ورزش اسپینینگ چیست؟
ورزش اسپینینگ (Spinning) همان دوچرخه ثابت در محیط های بسته مانند سالن ورزشی یا خانه می باشد. اسپینینگ یک ورزش موثر برای سوزاندن کالری های اضافی و لاغر شدن است.
2 اسفند 1396
ورزش های دوران بارداری و نکات مهم
ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد.
12 آذر 1396
کالری سوزی با یوگا
حالت های یوگا که بیشترین میزان کالری را می سوزاند
4 آذر 1396
مزایای ورزش در آب
هر نوع ورزشی برای سلامتی خوب است ، و ورزش های آبی شامل تمارینی است که می توانید از آن بهره مند گردید .
12 مهر 1396
یوگا جلوی سفید شدن مو را میگیرد
5 حالت یوگا که جلوی سفید شدن مو را می گیرد.
27 شهریور 1396
ورزش هایی برای عضلات شکمی
بهترین حرکات برای داشتن عضلات شکمی مخصوص مردان
19 شهریور 1396
عظله سازی
دلایلی که شماعظله سازی نمی کنید حتی وقتی رزش می کنید .
8 شهریور 1396
تمارین راحت برای صاف کردن شکم
چربی شکمی نه تنها که غیر جذابتان می کند بلکه می تواند روی سلامتی بدن شما هم تاثیر بگذارد .
22 مرداد 1396
7 ورزش ریسکی
کی وقتش را روی ورزش ها غیر مفید و ریسکی هدر می دهد ؟ پس این 7 حرکت را انجام ندهید که نه تنها جواب مورد انتظار را به شما نمی دهد بلکه باعث آسیب به شما هم می شود.
صفحه 1 از 10

تخفیف های ویژه